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Après les repas, vous avez souvent envie de manger des aliments sucrés ou salés pour vous rassasier.
Vous ne parvenez pas à contrôler votre appétit. Votre métabolisme ne vous aide pas à maintenir votre poids.
Exemples de collations typiques :
bonbons, chocolats, fruits à coque, chips, petits gâteaux, gâteaux,...
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